Un cammino di 7 km tra boschi e panorami del Canavese, guidati da Barbara — che racconta come questo territorio si è formato e come l’uomo lo ha trasformato.
Nel mezzo del percorso: soste di respirazione guidata, mobilità e mindfulness con Raimondo. Pratiche semplici per uscire dalla modalità stress e tornare nel corpo.
Il corpo torna a respirare. La mente trova silenzio.
Ci lasceremo guidare dal riflesso nell’acqua che scorre, tra meditazione e rune.
Un breve laboratorio di ceramica immersi nella natura concluderà la giornata. Con Sara si modellerà l’argilla creando un piccolo oggetto da portare a casa come segno concreto di questo giorno dell’anno.
E’ consigliato un abbigliamento adeguato alla stagione, scarpe con suola scolpita, un’adeguata scorta d’acqua e, se lo si desidera, uno snack e pranzo al sacco a cura del partecipante
Lunghezza del percorso: 7 km
Livello di difficoltà: medio
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